Sich-Selbst-Handauflegen

Eine Teilnahme ist jederzeit auch ohne Einführungskurs möglich.

Die Tradition des Handauflegens kann auch bei sich selbst angewendet werden. Den Alltag einmal anhalten und sich selbst Zeit und Aufmerksamkeit schenken, in Verbindung mit einfachen alltagstauglichen Elementen von Körperübungen, Stille, Gebet, Textimpuls und dem achtsamen Berühren.

  Persönliche Anleitung       - derzeit in den u.a. Kursen     oder im
     


 

  Offenen Übkreis - ONLINE
      In der Gruppe ist es oft leicht und erfahrbar.

Termine auf Anfrage, Aufnahme in den Verteiler möglich
Zeit: 19 - 20:30 Uhr, Leitung: Lydia Debusmann

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